用实力镇住小胖子后，陈兴开始了他的指导。
“先围着公园跑一百圈。”
这小胖子一身赘肉，估计平常没什么运动。想要泡妞，不说形象问题，起码看起来精神爽利，所以锻炼是必须的。
阿茂显得有些为难，但还是按照陈兴的话迈开两条小胖腿跑了起来。这个公园很小，一圈下来也就两三百米左右，可跑完第一圈，小胖子已经上气不接下气，第二圈脚步虚浮，表情痛苦，气喘如驴，仿佛随时会扑倒在地上。
“大，大哥，我，我不，不行，不行了……”
第三圈没跑完，小胖子就瘫在地上，整个人像是刚从水里捞出来的一般。
“你多久没运动了？”陈兴问道。
“好，好像去年，不，是前年……”
陈兴忍不住摸了下额头，这小胖子的基础差到吓死人。身体素质低到一定程度，想要锻炼都很困难。不�
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